Facebook-Konto löschen: Schritt-für-Schritt-Anleitung

Denkst du darüber nach, Facebook endgültig zu verlassen? Ob aus Datenschutzgründen oder weil du Ablenkungen reduzieren möchtest, dein Konto zu schließen, ist ein großer Schritt.

In diesem Artikel erfährst du, wie du dein Facebook-Konto dauerhaft löschen oder vorübergehend deaktivieren kannst, sowohl am Computer als auch in der mobilen App. Außerdem erklären wir, was mit deinen Daten passiert und wie du vorab eine Kopie deiner Informationen herunterladen kannst.

Löschen oder deaktivieren: Was ist der Unterschied?

Kurz gesagt: Das Deaktivieren deines Kontos ist eine vorübergehende Maßnahme. Diese Option eignet sich, wenn du eine Pause von Facebook machen möchtest, aber nicht ausschließt, später zurückzukehren. Das Löschen deines Kontos ist dagegen dauerhaft und nicht rückgängig zu machen.

Wenn du dein Konto deaktivierst, können andere dein Profil und deine Chronik nicht mehr sehen. Seiten, die du verwaltest, werden ebenfalls deaktiviert, es sei denn, du überträgst die Verwaltung an jemand anderen. Nachrichten, die du bereits verschickt hast, können jedoch weiterhin sichtbar bleiben, dein Name kann noch in Freundeslisten erscheinen und Beiträge oder Kommentare können für Administratoren von Facebook-Gruppen sichtbar sein.

Facebook speichert deine Daten außerdem für den Fall, dass du dein Konto später wieder aktivieren möchtest. Während dein Konto deaktiviert ist, kannst du Messenger weiterhin nutzen.

Wenn du dein Konto löschst, werden dein Profil, Fotos, Beiträge, Videos und weitere Inhalte dauerhaft entfernt. Du kannst danach weder Facebook Messenger noch andere Dienste nutzen, die mit deinem Facebook-Konto verknüpft sind. Auch Facebook-Seiten, die du verwaltest, werden gelöscht, sofern du die Verwaltung nicht vorher an eine andere Person übergibst.

Beachte, dass Facebook dein Konto nicht sofort nach dem Absenden der Löschanfrage entfernt. Der Löschvorgang beginnt erst nach 30 Tagen. Meldest du dich während dieser Frist wieder bei Facebook an, kannst du die Löschung abbrechen. Zudem bleiben bestimmte Daten, etwa Nachrichten an Freunde oder anonymisierte Systemeinträge, weiterhin bei Facebook gespeichert.

So löschst du dein Facebook-Konto

Du kannst dein Facebook-Konto entweder am Computer oder über die mobile App löschen.

Facebook-Konto am Computer löschen

So gehst du Schritt für Schritt vor, um dein Facebook-Konto am Computer zu löschen.

Schritt 1: Einstellungen öffnen

Klicke oben rechts auf dein Profilbild und wähle Einstellungen und Privatsphäre > Einstellungen.

Schritt 2: Kontoinhaberschaft und -steuerung aufrufen

Klicke links auf Kontenübersicht, wähle unter Kontoeinstellungen den Punkt Persönliche Daten und anschließend Kontoinhaberschaft und -steuerung.

Schritt 3: Löschung bestätigen

Klicke auf die Option zum Deaktivieren oder Löschen deines Kontos, wähle dein Facebook-Konto aus, entscheide dich für Konto löschen, klicke auf Weiter und folge den Anweisungen auf dem Bildschirm, um die Löschung zu bestätigen.

Facebook-Konto in der mobilen App löschen (iOS und Android)

So löschst du dein Facebook-Konto über die mobile App.

Schritt 1: App öffnen und zu den Einstellungen gehen

Öffne das Hamburger-Menü oben rechts in der Facebook-App, scrolle nach unten und tippe auf Einstellungen und Privatsphäre > Einstellungen.

Schritt 2: Zu Kontoinhaberschaft und -steuerung navigieren

Tippe auf Kontenübersicht > Persönliche Daten > unter Kontoeinstellungen > Kontoinhaberschaft und -steuerung.

Schritt 3: Facebook-Konto löschen

Tippe auf die Option zum Deaktivieren oder Löschen deines Kontos, wähle dein Facebook-Konto aus, entscheide dich für Konto löschen, tippe auf Weiter und folge den Anweisungen auf dem Bildschirm, um die Löschung zu bestätigen.

Hinweis: Um dein Facebook-Konto zu deaktivieren, folgst du exakt denselben Schritten. Wähle im letzten Schritt jedoch Konto deaktivieren statt Konto löschen.

So reaktivierst du dein Facebook-Konto

Der einfachste Weg, dein Facebook-Konto oder dein Hauptprofil zu reaktivieren, ist eine normale Anmeldung mit deiner E-Mail-Adresse oder Telefonnummer und deinem Passwort. Dein Konto wird dabei automatisch wieder aktiviert.

Hast du zusätzliche Facebook-Profile, kannst du diese reaktivieren, indem du dich in dein Hauptkonto einloggst, oben rechts auf dein Profilbild klickst und zu Einstellungen und Privatsphäre > Einstellungen > Kontenübersicht > Persönliche Daten > Kontoinhaberschaft und -steuerung > Reaktivieren.

Erweiterte Optionen zum Löschen

Im Folgenden findest du Anleitungen für spezielle Situationen, etwa wenn du dein Passwort vergessen hast oder persönliche Daten sichern möchtest, bevor du Facebook verlässt.

Facebook ohne Passwort löschen

Wenn du dein Facebook-Passwort vergessen hast, musst du es zuerst zurücksetzen, bevor du dein Konto löschen kannst. Facebook erlaubt das Löschen eines Kontos nicht ohne Identitätsprüfung, um Missbrauch zu verhindern.

Um dein Passwort zurückzusetzen, gehe zur Facebook-Anmeldeseite, klicke auf Passwort vergessen? und folge den Anweisungen auf dem Bildschirm. Du kannst dein Passwort dabei über deine E-Mail-Adresse oder Telefonnummer zurücksetzen.

Facebook löschen und Fotos sowie andere Daten behalten

Du kannst vor dem Löschen deines Kontos eine Kopie deiner Facebook-Daten herunterladen. So sicherst du unter anderem Nachrichten, Beiträge, Fotos, Verbindungen und weitere Informationen.

Um den Download deiner Facebook-Daten anzufordern, klicke auf dein Profilbild und gehe zu Einstellungen > Kontenübersicht > Deine Informationen und Berechtigungen > Deine Informationen exportieren > Export erstellen. Wähle anschließend dein Facebook-Profil oder mehrere Profile aus, entscheide, wohin die Daten exportiert werden sollen, und lege fest, welche Arten von Informationen du herunterladen möchtest.

Kann man Facebook löschen, ohne 30 Tage zu warten?

Leider ist es nicht möglich, dein Facebook-Konto zu löschen, ohne die 30-tägige Wartefrist abzuwarten.

Was passiert, nachdem du Facebook gelöscht hast?

Wie bereits erwähnt, beginnt Facebook erst 30 Tage nach dem Absenden deiner Anfrage mit dem Löschvorgang. Während dieser Zeit kannst du die Löschung abbrechen, indem du dich wieder in dein Konto einloggst. Danach kann es bis zu weitere 90 Tage dauern, bis Facebook den Löschprozess vollständig abgeschlossen hat. Während dieser Zeit sind deine Daten für andere Nutzer nicht mehr zugänglich.

Bitte beachte, dass Facebook zwar deine Beiträge, Fotos, Statusmeldungen und ähnliche Inhalte löscht, jedoch keine Kopien von Nachrichten entfernt, die sich in den Posteingängen deiner Freunde befinden. Außerdem behält Facebook bestimmte Informationen weiterhin. Laut der Datenschutzerklärung von Meta kann das Unternehmen Daten speichern, die zur Erfüllung gesetzlicher Verpflichtungen oder für andere legitime Zwecke erforderlich sind, etwa zur Schadensverhinderung oder zur Untersuchung von Verstößen gegen Nutzungsbedingungen oder Richtlinien. Diese Informationen können auf unbestimmte Zeit gespeichert bleiben.

Fehlerbehebung: Warum lässt sich dein Facebook-Konto nicht löschen?

Die folgenden Abschnitte helfen dir weiter, wenn du Probleme beim Löschen deines Kontos hast, etwa weil die Option Konto löschen nicht angezeigt wird oder Einschränkungen bestehen.

Häufige technische Probleme

Wenn die Option zum Löschen deines Kontos nicht erscheint oder nicht funktioniert, versuche Folgendes:

• Direkten Link verwenden: Über diesen Link gelangst du direkt zur Seite für Deaktivierung und Löschung
• Facebook-App oder Browser aktualisieren: Veraltete Versionen zeigen neue Einstellungen oft nicht korrekt an oder verursachen Fehler
• Browser-Cache leeren: Alte zwischengespeicherte Daten können das Laden der Kontoeinstellungen stören
• Internetverbindung prüfen: Eine instabile oder langsame Verbindung kann verhindern, dass die Löschanfrage abgeschickt wird

Kontoeinschränkungen oder Überprüfungsstatus

Du kannst dein Facebook-Konto möglicherweise nicht löschen, wenn:

• Dein Konto überprüft wird: Das passiert zum Beispiel bei verdächtigen Aktivitäten oder möglichen Sicherheitsvorfällen. Du musst dann deine Identität bestätigen, etwa mit einem Bestätigungscode oder einem Ausweisdokument, bevor du dein Konto wieder nutzen und löschen kannst
• Dein Konto gesperrt wurde: Facebook kann Konten sperren, wenn Verstöße gegen die Gemeinschaftsstandards festgestellt werden. Du kannst innerhalb von 180 Tagen nach der Sperrung Einspruch einlegen. Die entsprechende Option wird beim Anmelden automatisch angezeigt
• Dein Konto dauerhaft deaktiviert wurde: In diesem Fall sind deine Möglichkeiten stark eingeschränkt. Wende dich an den Facebook-Support, um weitere Informationen zu erhalten

Facebook und Datenschutzbedenken

Facebook verdient Geld, indem es Nutzerdaten sammelt und gezielt Werbung ausspielt.
Das ist vermutlich auch ein Grund dafür, warum Facebook Widerstand leistete, als Apple sogenannte Datenschutzlabels im App Store einführen wollte. Diese zeigen vor dem Download transparent an, welche Daten eine App sammelt. Die Labels hätten offengelegt, wie umfangreich Facebook Nutzerdaten erfasst, und es Nutzern erleichtert, der Datennutzung zu widersprechen.

Zudem hat Meta, der Mutterkonzern von Facebook, keinen besonders guten Ruf beim Schutz der Privatsphäre seiner Nutzer.

Im Folgenden erklären wir, welche Daten Facebook sammelt, wie diese Informationen genutzt werden und welche Schritte du unternehmen kannst, um Facebooks Tracking einzuschränken, wenn du dein Konto nicht dauerhaft löschen möchtest.

Welche Daten Facebook über dich sammelt

Laut Facebooks Datenschutzerklärung gehören dazu unter anderem:

• Grundlegende Kontoinformationen wie Name, Nutzername, Passwort, E-Mail-Adresse und Telefonnummer
• Informationen zu Inhalten wie Beiträge, Fotos und andere Inhalte, die du erstellst oder teilst
• Informationen zu Verbindungen, also zu Personen und Gruppen, mit denen du verknüpft bist
• Zahlungsinformationen, wenn du Transaktionen über Facebook-Dienste durchführst, etwa Kartennummer oder Rechnungsadresse
• Links und Cookies: Facebook analysiert, wie du mit Links interagierst, nutzt Cookies zur Ermittlung deiner Vorlieben und erfasst Informationen zu Gerät, Betriebssystem und Browser

Wie Facebook deine Daten nutzt

Nach der Erfassung kann Facebook deine Daten unter anderem wie folgt verwenden:

• Werbung: Deine Informationen werden genutzt, um dir personalisierte Werbeanzeigen und Marketinginhalte anzuzeigen
• Weitergabe an Dritte: Facebook arbeitet mit verschiedenen Drittanbietern zusammen. Spielst du etwa ein Spiel mit Facebook-Login, kann der Entwickler Zugriff auf Profilinformationen und Daten zu deinen Interaktionen mit Freunden erhalten
• Personalisierung deiner Nutzung: Basierend auf deinem Verhalten schlägt Facebook dir Veranstaltungen oder Kontakte vor. Zudem kann Meta deine Daten innerhalb des eigenen Konzerns, etwa mit Instagram oder WhatsApp, teilen, um Dienste zu verbessern und dein Nutzungserlebnis plattformübergreifend zu personalisieren

Facebook-Tracking einschränken

Der effektivste Weg, Facebook-Tracking zu unterbinden, ist das Löschen deines Facebook-Kontos. Wenn du das nicht möchtest, kannst du mit den folgenden Maßnahmen zumindest einschränken, wie stark Facebook dich verfolgt.

• Gehe deine Datenschutzeinstellungen mit dem Facebook-Privatsphäre-Check durch. Klicke dazu auf dein Facebook-Profilbild und gehe anschließend zu Einstellungen und Privatsphäre > Privatsphäre-Check.
  
• Lösche deinen Suchverlauf. Klicke dazu auf dein Facebook-Profilbild und gehe zu Einstellungen und Privatsphäre > Aktivitätenprotokoll > Protokollierte Informationen > Suchen > Dein Suchverlauf > Suchanfragen löschen.
  
• Verwalte deine Werbeeinstellungen. Klicke auf dein Facebook-Profilbild und gehe zu Einstellungen und Privatsphäre > Einstellungen > Kontenübersicht > Werbepräferenzen.
  
• Deaktiviere die Aktivität außerhalb von Facebook, damit Facebook dein Verhalten auch dann nicht mehr verfolgt, wenn du die Plattform nicht nutzt. Klicke dazu auf dein Facebook-Profilbild und gehe zu Einstellungen und Privatsphäre > Einstellungen > Kontenübersicht > Deine Informationen und Berechtigungen > Deine Aktivitäten außerhalb von Meta-Technologien > Künftige Aktivität verwalten > Künftige Aktivität trennen.
  
• Deaktiviere die Standortverfolgung auf mobilen Geräten. Auf Android-Geräten gehst du zu Einstellungen > Apps > Facebook > Berechtigungen > Standort und wählst Nicht zulassen. Auf iOS-Geräten gehst du zu Einstellungen > Einstellungen und Privatsphäre > Ortungsdienste, wählst die Facebook-App aus und stellst Nie ein.
  
• Trenne Apps, die mit deinem Facebook-Konto verknüpft sind. Das Verknüpfen von Apps erleichtert zwar die Anmeldung, erlaubt Facebook aber auch, deine Aktivitäten außerhalb der Plattform nachzuverfolgen.
• Aktiviere nicht die Funktion Erweitertes Browsing in der mobilen Facebook-App. Falls du sie versehentlich eingeschaltet hast, kannst du sie so deaktivieren: Öffne in der Facebook-App Menü > Einstellungen und Privatsphäre > Einstellungen > Browser-Einstellungen und schalte Erweitertes Browsing aus.
  
• Nutze einen datenschutzfreundlichen Browser wie Firefox. Dieser blockiert viele Facebook-Tracker, die auf anderen Websites eingebettet sind, und schränkt ein, wie Facebook deine Aktivitäten außerhalb der eigenen Plattform verfolgt.
• Nutze die Funktion Threat Manager von ExpressVPN. Sie blockiert Facebook- und andere Meta-Tracker daran, deine Daten zu erfassen und an Dritte weiterzugeben.