Vad du ska göra om du har blivit hackad på sociala medier

Din profilbild är nu en kryptoapa. Din bio säger att du ger bort gratis iPhones. Din mamma ringde just för att fråga om du verkligen tjänade 100 000 kronor på dropshipping. Dåliga nyheter: du har blivit hackad. Goda nyheter: du kan fixa det.

Låt oss gå igenom exakt vad du ska göra, oavsett om du fortfarande är inloggad eller helt utelåst.

Tecken på att ditt konto på sociala medier har blivit hackat

I den situation vi just beskrivit ovan är tecknen på att vara hackad i stort sett omöjliga att missa. I andra fall kan de dock vara subtila, som att en vän frågar om ett konstigt meddelande som du inte minns att du skickat.

Att identifiera dessa varningssignaler tidigt kan hjälpa dig att agera snabbt och minimera potentiella skador:

• Oväntade inlägg eller meddelanden: Om ditt konto delar innehåll som du inte har skapat, vare sig det är spamlänkar, udda meddelanden eller okända inlägg, är det en stark indikator på att någon annan har åtkomst.
• Inloggningsaviseringar från okända platser: Får du aviseringar om inloggningar från platser du aldrig har varit på? Det här kan betyda att någon har gjort intrång i ditt konto.
• Vänner rapporterar misstänkt aktivitet: När vänner eller följare hör av sig om konstiga meddelanden eller inlägg från ditt konto, ta det på allvar. Cyberbrottslingar använder ofta hackade konton för att sprida skadligt innehåll.
• Ändringar av kontouppgifter: Lägger du märke till ändringar i din e-postadress, ditt telefonnummer eller din profilinformation som du inte har gjort? Obehöriga ändringar är ett tydligt tecken på ett dataintrång.
• Nya appar eller behörigheter: Hittar du okända appar som är kopplade till ditt konto eller nya behörigheter som beviljats? Skadliga aktörer kan ha länkat tredjepartsappar för att bibehålla åtkomsten.
• Trög prestanda: En plötslig sänkt prestanda på din enhet kan tyda på att skadlig kod körs i bakgrunden, eventuellt kopplad till ett hackat konto.
• Ovanlig kontoaktivitet: Kontrollera dina aktivitetsloggar. Om du ser handlingar eller inloggningar som du inte känner igen är det dags att undersöka saken närmare.

Att vara uppmärksam på dessa tecken kan hjälpa dig att upptäcka obehörig åtkomst tidigt. Om du märker någon av dem är det viktigt att omedelbart vidta åtgärder för att säkra ditt konto.

Omedelbara åtgärder att vidta efter att ditt konto har hackats

Att inse att ett konto på sociala medier har blivit hackat är oroande, men att agera snabbt kan begränsa skadan, skydda din information och hjälpa dig att återställa åtkomsten. Så vad händer när man blir kapad på Facebook?

Om du fortfarande kan logga in, börja där. Om du är utelåst finns det fortfarande åtgärder du kan vidta för att återfå kontrollen.

Om du fortfarande har tillgång till ditt konto

• Ändra ditt lösenord direkt: Skapa ett starkt, helt nytt lösenord och återanvänd inte ett från en annan webbplats. Om du använde samma lösenord någon annanstans, ändra det där också.
• Logga ut på alla enheter: De flesta sociala medier låter dig se och hantera de enheter där ditt konto är inloggat. Använd den här funktionen för att logga ut överallt. Detta tvingar fram att alla oönskade sessioner avslutas och säkerställer att ingen annan förblir ansluten till ditt konto efter intrånget.
• Kontrollera dina kontoinställningar: Leta efter ändringar i din e-postadress, ditt telefonnummer eller dina återställningsalternativ. Om något har uppdaterats och det inte var du, åtgärda det omedelbart.
• Informera dina kontakter: Om något misstänkt skickades från ditt konto, informera dina vänner eller följare så att de inte går på det.

Om du har blivit utelåst

Att bli utelåst från ett konto kan vara alarmerande. Så här kan du göra för att återfå åtkomsten:

• Börja med plattformens kontoåterställningsprocess: De flesta sociala medier har alternativet "Glömt lösenordet" eller "Behöver du hjälp?" på inloggningssidan. Använd den här funktionen för att starta kontoåterställningsprocessen.
• Kontrollera din e-post för återställningslänkar: Leta efter återställningsmejl från plattformen (glöm inte att kontrollera din skräppostmapp). De innehåller ofta en länk eller kod för att återställa ditt lösenord. När du har fått åtkomst igen följer du stegen ovan för att säkra ditt konto.
• Om återställningsförsök misslyckas, rapportera problemet: Kontakta plattformens supportteam och dela all information som kan hjälpa till att verifiera din identitet.

Långsiktiga säkerhetsåtgärder för att skydda dina konton på sociala medier

Att återställa ditt konto är bara början. Dessa enkla vanor kan hjälpa till att skydda det framöver.

Använd starka, unika lösenord (och uppdatera dem regelbundet)

Att återanvända samma lösenord på flera konton gör det enklare för angripare. Välj långa, unika lösenord med en blandning av tecken och undvik allt som är lätt att gissa. En lösenordshanterare som den som ingår i varje ExpressVPN-prenumeration hjälper dig att hålla koll och gör det mycket enklare att uppdatera lösenord.

Var försiktig med nätfiskeförsök och bedrägerier

Alla hot ser inte misstänkta ut. Illvilliga aktörer utger sig ofta för att vara vänner, varumärken eller supportteam för att lura dig att klicka på skumma länkar. Om något känns fel, ha inte för bråttom; dubbelkolla innan du klickar eller delar något.

Stärk dina integritetsinställningar

Dina sociala konton kan avslöja mer än du tror. Ta några minuter för att se vem som kan se dina inlägg, tagga dig eller söka efter dig. Striktare inställningar begränsar hur mycket information som finns där ute och vem som kan använda den mot dig.

Aktivera tvåfaktorsautentisering (2FA) på alla plattformar

2FA lägger till ett extra steg vid inloggning, och det steget kan få någon att stanna upp. De flesta plattformar erbjuder det, och när det väl är aktiverat gör det mycket för att hålla ditt konto säkert.

Övervaka dina konton regelbundet för misstänkt aktivitet

Håll utkik efter allt ovanligt, som konstiga inlägg, inloggningsaviseringar eller ändringar du inte har gjort. Ju tidigare du upptäcker det, desto lättare är det att hantera det. En snabb kontroll då och då räcker långt för att undvika ett kapat Facebookkonto.

För att ytterligare skydda dina konton och din onlineaktivitet, överväg att använda en VPN. En pålitlig VPN som ExpressVPN kan hjälpa till att skydda dina data, särskilt när du är på offentligt Wi-Fi eller använder osäkra nätverk.