I en studie som ExpressVPN betalat för, i samarbete med Pollfish, fick 1 500 amerikaner i generation Z (från 16 till 24 år) svara på frågor för att se hur den generationen påverkas av att använda sociala medier och vilka följder det kan ha för allt från emotionellt välmående till integritet online.

ExpressVPN tillfrågade också 1 500 personer mellan 16-24 i både Frankrike och Tyskland, vilket gör att Gen Z-studien omfattar 4 500 personer globalt. Det gav möjlighet till en del spännande jämförelser. Det här inlägget fokuserar på fynden i USA, men du kan läsa hela rapporten om Tyskland (på tyska) och Frankrike (på franska).

Gå till:
Huvudfynd
Favoritplattform
Påverkan på emotionellt välmående
Tilltro till sociala medieföretag
Att ha flera Instagram-konton ("finsta")
Berömmelse på sociala medier är större än integritetsriskerna
USA jämfört med andra länder
6 integritetstips för sociala medier

Huvudsakliga fynd om generation Z:s användning av sociala medier

De flesta i Gen Z spenderar timmar på sociala medier varje dag, och YouTube är den plattform de föredrar

Alla från Gen Z som deltog i undersökningen sa att de har minst ett konto på sociala medier, och vissa lägger upp till fem eller fler timmar per dag på en enda social medieplattform. Trots att användningen är så utbredd bland Gen Z är det också viktigt att notera att de flesta sa att de är rädda för bieffekterna och att de är avundsjuka på folk som inte har en närvaro på sociala medier.

Procentsats som har ett konto på olika plattformar:

Gen Z:s spenderade tid på sociala medier per dag, efter plattform:

Sociala medieplattformar med fokus på videoinnehåll som TikTok och YouTube har högst användningstider bland Gen Z, där 45 % respektive 52 % säger att de använder plattformen i minst en timme varje dag. 14 % av de tillfrågade sa till och med att de tillbringar mer än fem timmar om dagen på YouTube, och ytterligare 11 % sa att de tillbringar med än fem timmar om dagen på TikTok.

Användningen av Facebook och Twitter står i skarp kontrast till de här siffrorna: de flesta tillfrågade i Gen Z som har ett konto på dessa plattformar använder det i under 15 minuter per dag, eller så har de inte ens ett konto på de plattformarna.

För Gen Z har "gillamarkeringar", kommentarer och följare stor inverkan på emotionellt välbefinnande

De flesta i Gen Z uttryckte att sociala medier har påverkat deras lycka, självförtroende, självbild, ångest och annat. Det verkar dock som att sociala medieföretagens senaste arbete med att prioritera uppdateringar som bidrar till användarnas mentala hälsa har haft en positiv inverkan, då många tillfrågade svarade att Facebooks och Instagrams funktion "Dölj gilla-markeringar" har gjort det mer njutbart och autentiskt att lägga upp saker på sociala medier.

Procentsats som säger att dessa områden inom mental hälsa har påverkats av sociala medier:

Det kommer kanske som en överraskning att effekten på mental hälsa är nästan samma för manliga Gen Z:are som det är för kvinnliga Gen Z:are, där lycka ansågs vara det som påverkats mest (39 % mot 47 %).

Procentsats som säger att dessa mätetal på sociala medier påverkar deras självförtroende:

 

 

 

Hur funktionen "Dölj gilla-markeringar" på Facebook och Instagram har påverkat Gen Z:

Gen Z saknar förtroende för sociala medieföretag och är villiga att använda nya funktioner för att skydda sin integritet

De flesta svarande i Gen Z använder minst en integritets- och säkerhetsinställning på sina sociala medier-konton, som tvåfaktorsautentisering, inaktivering av kontaktsynkning och att stänga av personliga annonser. Det här beteendet drivs huvudsakligen av Gen Z:s allmänna misstro mot sociala medieplattformars förmåga att skydda deras integritet.

Sociala medier-inställningar som Gen Z använder för att skydda sin integritet (procentsats som använder respektive typ):

Orsaker till att göra profiler på sociala medier privata (procentsats som säger att respektive orsak gäller för dem):

Att ha flera Instagram-konton är vanligt bland Gen Z

Fejkade Instagram-konton, eller ”finstas”, är överraskande populärt hos generation Z till följd av en önskan att lägga upp mer privat innehåll, ofta för en utvald målgrupp.

Främsta orsakerna till att ha ett falskt Instagram-konto (procentsats som säger att rspektive orsak gäller för dem):

 

Gen Z:s beteende sätter integriteten i riskzonen, men berömmelse på sociala medier väger tyngre än riskerna

Generation Z må vara väldigt oroliga över att sociala medieföretag inskränker på deras integritet, men trots det är många villiga att uppge personuppgifter i utbyte mot berömmelse på sociala medier, fler följare eller tillgång till nya funktioner.

 

 

 

Potentiellt riskfyllda aktiviteter som Gen Z är villiga att utföra:

Typer av data som användare är villiga att ge ut i utbyte mot berömmelse på sociala medier (procentsats som säger att de skulle uppge respektive typ av data):

 

 

Orsaker till att köpa följare:

 

Hur är USA jämfört med andra länder? 

Vid en jämförelse av Gen Z:s användning av sociala medier i USA med Frankrike och Tyskland såg vi många skillnader i allt från vilken plattform folk föredrar och anser mest pålitlig till hur långt folk är villiga att gå för att boosta sitt rykte online.

Även om alla Gen Z-svarande i olika länder har minst ett konto på sociala medier så skiljer sig de populäraste plattformarna åt: 

Aspekter av emotionellt välmående som påverkas mest av sociala medier, efter land:

Procentsats av Gen Z som säger att de har raderat ett inlägg för att det inte fick tillräckligt många gilla-markeringar:

Procentsats av Gen Z som har köpt följare, efter land:

Även om de tillfrågade i USA och Tyskland säger att de litar mer på traditionella medier än sociala medier som nyhetskälla, så väljer Gen Z-medlemmar från samtliga tre länder att konsumera nyheter från YouTube och Instagram, och det är bara svarande från USA som valde ett traditionellt medium – TV:n – som den näst främsta källan.

Mest pålitliga nyhetskälla (traditionell media vs. sociala medier), efter land: 

Populärast källa för att hitta nyheter, efter land:

Mest pålitlig social medieplattform för integritetsskydd, efter land:

6 integritetstips när du använder sociala medier

Om du vill känna dig tryggare med dina konton på sociala medier kan du ta kontroll över dina data och din integritet. Vi tar upp några olika sätt att förstärka din integritet och säkerhet.

• Stäng av geotagging 

När geotagging är aktiverat på din kamera innehåller dina bilder platsdata i sina metadata som anger exakt latitud och longitud. Alla som kan hämta metadata kommer kunna se var användaren befann sig. När du inaktiverar geotagging kan du skydda information om var du befinner dig.

• Begränsa vem som kan se dina inlägg

Användare som vill ha mer kontroll över vad andra kan se på deras sociala medier kan begränsa åtkomst genom att ändra integritetsinställningarna. Du kan läsa mer om hur du gör detta på Facebook, Instagram och Twitter.

• Skydda dina inloggningar 

Det bästa skyddet är att aktivera tvåfaktorsautentisering när det är möligt. Lösenord ska innehålla minst 12 tecken i en slumpmässig blandning av siffror och bokstäver.

• Neka app-behörigheter 

Nästan alla appar ber dig om behörigheter för att komma åt olika delar av din enhet, oavsett om det är telefonens kamera och mikrofon, din kontaktlista eller plats. Sociala medier är inget undantag. Vissa av behörigheterna krävs för att appen ska fungera, men många av dem är onödiga. Stäng av onödiga behörigheter för att vara mer privat.

• Länka inte dina konton på sociala medier

Allt fler webbplatser och appar erbjuder ”Logga in med Facebook” eller liknande alternativ. Även om detta är bekvämt så innebär det att du lämnar ut personliga uppgifter för sociala medier. Företag på sociala medier får dessutom en bättre bild av vad som intresserar dig baserat på tjänsterna du använder.

• Använd ett VPN, särskilt på opålitliga nätverk

Även om ett VPN inte kan förhindra att sociala medieföretag spårar vad du gör medan du använder deras tjänster så kan det dölja din IP-adress från företagen. Det är ytterligare ett sätt att skydda din position, även om du redan har inaktiverat platstjänster. Ladda bara ner en VPN-app och aktivera den för att lägga till ett integritetslager online.

Sammanfattning 

Den här studien har visat vilken stor inverkan sociala medier har på generation Z, och trots de negativa effekterna på mental hälsa och integritet vill de flesta inte sluta använda dem. Vissa går till och med så långt som att köpa följare eller uppge personuppgifter för att få en chans till berömmelse på internet.

Det är dock viktigt att anmärka att Gen Z-användare proaktivt vidtar åtgärder för att göra sina konton säkrare, och de bekräftar att nya funktioner som ska minimera den negativa inverkan på mental hälsa har visat sig vara effektiva.

De långsiktiga effekterna av sociala medier på Gen Z är fortfarande oklara, men sociala medieföretag bör känna sig uppmuntrade av de här upptäckterna och fortsätta implementera nya funktioner som prioriterar mental hälsa. De bör också lägga ett större fokus på integritetsinriktade initiativ, vilket är en tydlig prioritering för den här generationen.